WSPÓLNIE PO ZDROWIE, SPRAWNOŚĆ I RADOŚĆ RUCHU
Nasza oferta
Judo
Łagodna droga rozwoju dzieci
Judo po japońsku oznacza „łagodną drogę”. Choć to sport walki, nasze treningi dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym skupiają się przede wszystkim na wszechstronnym rozwoju fizycznym i psychicznym.
Kładziemy duży nacisk na naukę bezpiecznych padów – umiejętności niezwykle ważnej na etapie, gdy dzieci uczą się jeździć na rowerze, rolkach czy nartach. To kompetencja, którą powinien posiadać każdy człowiek.
Na naszych zajęciach rozwijamy nie tylko ciało, ale też charakter. Uczymy dyscypliny, empatii, współpracy i zasad fair play. Zwinność i spryt są w judo ważniejsze niż siła i agresja, a te wartości dzieci mogą przenieść również do życia codziennego.
Podczas zajęć angażujemy się w 100% – prowadzimy gry i zabawy uczące współpracy, uczciwej rywalizacji i odpowiedzialności. Wierzymy, że sport to nie tylko aktywność fizyczna, ale również skuteczne narzędzie wychowawcze. Judo jest naszą pasją i chcemy się nią dzielić, wspierając rozwój dzieci w łagodny, świadomy sposób.
Akrobatyka
Akrobatyka to świetny sposób na rozwój ogólnej sprawności fizycznej dziecka. Na naszych zajęciach dzieci uczą się kontroli nad własnym ciałem, rozwijają koordynację, równowagę, siłę i gibkość – wszystko poprzez zabawę i bezpieczne ćwiczenia.
Kładziemy duży nacisk na wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i budowanie pewności siebie. Uczymy cierpliwości, systematyczności oraz współpracy w grupie – każde dziecko ma tu przestrzeń, by rozwijać się we własnym tempie.
Akrobatyka daje solidne podstawy do każdej aktywności sportowej, a przy tym przynosi mnóstwo radości i satysfakcji z pokonywania własnych ograniczeń. Zajęcia prowadzimy z pasją i pełnym zaangażowaniem – zależy nam, by każde dziecko czuło się bezpieczne, wspierane i zmotywowane.
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci
Gimnastyka korekcyjna to zajęcia stworzone z myślą o profilaktyce i korygowaniu wad postawy. W atmosferze zabawy i bezpieczeństwa pomagamy dzieciom wzmacniać mięśnie posturalne, poprawiać elastyczność, koordynację i nawyki ruchowe.
Naszym celem jest wspieranie zdrowego rozwoju układu ruchu – poprzez ćwiczenia dopasowane do wieku i możliwości dziecka. Pracujemy nad prawidłową postawą, równowagą i świadomością ciała, ucząc jednocześnie systematyczności i dbałości o własne zdrowie.
Zajęcia prowadzone są z uważnością i zaangażowaniem – zależy nam, by każde dziecko czuło się dobrze, mogło się rozwijać i uzyskało pewność siebie w codziennym funkcjonowaniu.
Turbo tabata
Intensywny trening dla zajętych
Turbo Tabata w Grizzly Academy to dynamiczne i intensywne zajęcia, które łączą maksymalną efektywność z krótkim czasem trwania. To idealny trening dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję, spalić kalorie i wzmocnić mięśnie w krótkim czasie.
Podczas zajęć stosujemy metodę Tabata – interwały, które pozwalają na szybkie osiąganie wyników w krótkich sesjach. Turbo Tabata to trening pełen energii, który angażuje całe ciało, poprawiając wytrzymałość, siłę i szybkość.
Jeśli szukasz intensywnego, ale skutecznego treningu, który da Ci energię i wymarzoną formę – Turbo Tabata to wybór dla Ciebie!
Zdrowy kręgosłup
Ulga dla Ciebie
Zajęcia ze zdrowego kręgosłupa w Grizzly Academy to doskonała okazja dla osób borykających się z bólami pleców. Prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, nasze treningi pomagają w łagodzeniu bólu, poprawie postawy oraz zwiększeniu elastyczności i siły mięśniowej.
Podczas zajęć koncentrujemy się na ćwiczeniach, które pomagają rozluźnić napięcia w obrębie kręgosłupa, wzmacniają mięśnie stabilizujące i poprawiają ruchomość stawów. Każde ćwiczenie jest dopasowane do indywidualnych potrzeb uczestników, co pozwala na bezpieczne i skuteczne zmniejszenie dolegliwości bólowych.
W Grizzly Academy wierzymy, że zdrowy kręgosłup to fundament dobrego samopoczucia. Nasze zajęcia to połączenie relaksu, terapii ruchowej i rehabilitacji, które pomagają odzyskać komfort i swobodę ruchów w codziennym życiu. Razem zadbamy o Twoje zdrowie i wygodę.
© 2025 Grizzly Academy. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wykonanie: Tech Projects